維持腸道菌群平衡的目的。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。同時也會增加自然殺手細胞的數目。以下8個簡單的飲食策略其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。每天1種高維生素C水果這可能與不同的激素水準相關。益生菌幫助保持我們的消化系統健康維霖診所院長：同時也會增加天然殺手細胞的數量。
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。運動員的腸道中的有益菌更多。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。曹為霖醫師保舉：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。
維霖診所
同場加映！迎接萬聖節，來自東京的手工餅乾名店Aunt Stella詩特莉將於10月份推出萬聖主題禮盒，全系列以「狂歡餅乾派對」為主軸設計，帶來合適節慶氣味的棺材、鬼屋與魔法書造型禮盒。最應景的造型禮盒結合萬聖主題餅乾與經典口味，讓你一盒在手即玉成場派對核心。
兩款全新萬聖節限定餅乾更為禮盒點綴詭趣巧思，包含融入濃郁巧克力現身的神秘黑貓，與以南瓜起司風味飄然登場的搞怪幽靈，配合營建濃厚萬聖氛圍。全系列禮盒10月1日起正式開賣，限時、限量販售至10月31日止。（圖／品牌業者供應）▲星巴克於10月3日至10月5日止舉辦「社群尋覓小熊 密友分享」舉動。
吃吐司也該配上飲品！慶國際咖啡日，星巴克於10月3日至10月5日止舉行「社群尋覓小熊 好友分享」活動，以愛喝咖啡的Bearista與顧客互動，代表著每一杯Barista夥伴供給給顧客手中的一杯咖啡，背後是很多人傾注心力的功效，流動時代，在社群限時動態、星巴克LINE官方帳號、社群貼文等找到Bearista並截圖，便可享有兩杯大杯（含）以上不異容量/風味/冰熱一致的全品項飲料密友分享優惠一次。
（圖／品牌業者供應）▲在OTOME Café熟悉義式咖啡，三種咖啡豆、雙份濃縮等多樣選擇。
▲源自日本大阪、號稱日本生吐司元祖的品牌「乃が美」（乃賀美）。（圖／品牌業者供給）
同步推出全新飲品「凍檸冷萃」與「手打厚乳冷萃」！清新檸檬槓上冷萃咖啡，具有凍檸茶感的凍檸冷萃，沁涼入喉方才好！而話題十足的「手打厚乳冷萃」，則以長時候低溫冷萃咖啡，以保存醇厚又濃烈的酒酵風味，而且搭配手打的綿密奶泡，以近似威士忌巧克力的獨特風味，要讓這個初秋彷彿帶著微醺的咖啡香氣。
慶雙十國慶，FLASH COFFEE推出特選人氣飲品第二杯只要$10活動，10月7日至10月16(日舉動時代，購買FLASH黑咖啡、凍檸冷萃、手打厚乳冷萃、靜岡鮮奶焙茶、燕麥奶焙茶、黑金拿鐵，便可享有第二杯$10。
「乃が美」（乃賀美）於9月29日~10月19日統一時代百貨台北店週年慶檔期，特殊計劃推出「單品雙搭1+1」購置生吐司1斤或2斤+臍橙果醬一瓶，現折五十元；及購置「禮盒組」（售價850元，組合包括生吐司一斤+任選兩種口胃果醬），即送生吐司一斤兌換券一張（市價150元，於下次消費滿$300便可兌換利用）。（圖／品牌業者供應）
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▲「乃が美」（乃賀美）登台半週歲慶主題優惠活動，推出「單品雙搭1+1」及「禮盒組」兩大回饋優惠方案。
響應世界咖啡日，OTOME Café推出義式咖啡周全第二杯半價、和指定咖啡豆85折優惠，更在將十月份定為咖啡分享月，點購滿4杯咖啡即招待巴斯克蛋糕一個，邀更多伴侶來分享經典義式咖啡魅力。
生吐司最近幾年在台灣掀起高潮，也有越來越多品牌進入台灣，源自日本大阪、號稱日本生吐司元祖的品牌「乃が美」（乃賀美），海外第一間分店自今年3月插旗統一時期百貨台北店以來，即引發消費者關注及評論辯論熱門。
為慶品牌來台已逾半週年及首度在台歡度百貨週年慶，搭配同一時期百貨台北店週年慶檔期，特舉行「乃が美」（乃賀美）登台半週歲慶主題優惠舉止，推出「單品雙搭1+1」及「禮盒組」兩大回饋優惠方案。▲都邑型格咖啡館OTOME Café歐頓咖啡正式揭幕。（圖／品牌業者供應）
FLASH COFFEE同時推出連串優惠舉動；10月1日至10月6日，響應國際咖啡日，限時6天的特選品項免費尺寸進級：凡購置 FLASH 黑咖啡、凍檸冷萃、冷萃拿鐵、靜岡鮮奶焙茶、燕麥奶焙茶、黑金拿鐵，享免費中杯升級大杯、大杯免費升級特大杯。
迎接國際咖啡日，北捷大方好禮天天送！9月30日至10月14日時代，采辦北捷嚴選濾掛咖啡，便可取得濾掛式咖啡、圍裙等多項好禮；別的於9月30日、10月3日及4日三天午時12時至14時至捷運中山站，還可免費品飲手沖咖啡，限量50杯。
OTOME Café強調，秉承對歐式咖啡文化的熱情，力圖詮釋經典義式咖啡精神，除了引進風行國際的 Espresso 搭配沛綠雅氣泡水品飲，更以便當外帶的快捷辦事型態，提供不同烘焙度與當季單一產區SOE等三種咖啡豆，以及雙倍濃縮、精品手沖咖啡等行家級選項，搭配自製歐風手作輕食，打造自由富厚的咖啡品飲體驗。
▲Aunt Stella詩特莉於10月1日推出萬聖節系列新品，獨創棺材、魔法書、鬼屋三款應景造型禮盒。（圖／品牌業者供應）
記者李鴻典／台北報導
▲FLASH COFFEE推出連串優惠舉止。（圖／品牌業者供給）
除主力產品生吐司外，「乃が美」（乃賀美）也同步研發推出臍橙、藍莓和草莓三種口胃果醬：草莓果醬選用長野縣與熊本縣的新穎草莓夾雜烹調，通過不同特色的品種連系，增加味道的深度與層次，打造完美的酸甜平衡；臍橙果醬選用來自瀨戶內苦味較淡的品種製作，完整保存臍橙果皮與果肉精髓，滑順清新的經典風味；藍莓果醬使用自然甜味的長野縣藍莓熬製，富有滿滿的香濃果肉，清爽厚味入口。
「乃が美」（乃賀美）曾創下每天可賣出跨越9萬條生吐司佳績，更是日本最大麵包信息分享網站Pansta 2016年度麵包排行榜金賞獎得主，並於2017~2019年接連三年取得Yahoo搜刮大賞食品部門第一名，眾多優良的獎項功效表現，在生吐司範疇有著無可撼動的指標性地位。
以凝鍊沈穩松林綠搭配當代鉻灰主色調，點綴些許歐式輕工業風元素，大片落地窗承接柔和弧線設計，與品牌色磁磚包覆的開放式吧台相映成趣，為敦南商圈上班族打造香醇咖啡與城市糊口接軌的暫歇空間。都會型格咖啡館OTOME Café歐頓咖啡正式開幕，首間概念店進駐敦南商圈。
隨世界咖啡日即將到來，並迎接10月底萬聖節，FLASH COFFEE在本季與三大生活趨勢品牌接踵推出主題門市。
除與國際潮水陌頭衣飾品牌Ageless Galaxy（AGLXY）配合推出聯名周邊衣飾與主題門市外，也與新加坡先享後付品牌Atome，和近期人氣話題接續的燕麥奶人氣品牌OATSIDE分別推出多個10月限制主題店。
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